Började morgonen med ett pass Tai Chi. Är så stel i ryggen och jag vill jobba bort det och tänkte då att Tai Chi är utmärkt att börja med. En kort meditation efteråt ingick i programmet. Ett mål är att jag ska, åtminstone i veckorna, göra det här programmet varje dag för att återfå rörligheten i kroppen. Jag ska bli en smidig och glad pensionär när jag blir gammal och varför inte börja redan nu?

Har upptäckt att jag inte mår bra alls av vindruvor, som jag älskar.... Magen gör helt uppror när jag äter dem, så de får utgå från min meny från och med nu. Jag började idag med att dricka Nutrilett. Jag vill få fart på viktminskningen och nu gör jag ett försök. Jag tar en dag i taget och detta är dag ett. Kommer inte att skriva vad jag väger, det är lite för privat, men skriver säkert om hur mycket jag går ner.

Så nu...Bye bye vindruvor, Hello Nutrilett.